Relacja z warsztatów wytchnieniowych „Troska o siebie w walce o prawa innych. Jak dbać o swój dobrostan w pracy organizacji i grup działających na rzecz równości?”
Działania na rzecz równości i przeciwdziałania wykluczeniu to praca wymagająca ogromnej empatii i zaangażowania, ale niosąca ze sobą specyficzne obciążenia i ryzyko wypalenia. Jak dbać o swój dobrostan, odnaleźć równowagę i wspierać zespoły w codziennych wyzwaniach, zamiast ciągłego „gaszenia pożarów”? Odpowiedzi na te pytania szukaliśmy podczas wyjazdowego warsztatu wytchnieniowego w ramach Programu Równych Praw, zatytułowanego „Troska o siebie w walce o prawa innych. Jak dbać o swój dobrostan w pracy organizacji i grup działających na rzecz równości?”.
Wrześniowe spotkanie w ośrodku Oddechowo zgromadziło osoby przedstawicielskie organizacji społecznych, które na co dzień mierzą się z dużą ekspozycją społeczną i trudnymi tematami. Połączyliśmy siły, aby wspólnie stworzyć bezpieczną przestrzeń do głębokiej refleksji, spowolnienia i budowania odporności psychicznej.
Natalia Sarata i Aleksandra Muzińska z niezwykłą empatią i profesjonalizmem przeprowadziły uczestników przez cały proces szkoleniowo-regeneracyjny – od rozpoznawania wczesnych sygnałów przeciążenia, przez doświadczanie praktyk wyciszenia, aż po wspólne wybieranie narzędzi wsparcia. Z dużą uważnością towarzyszyły grupie, dbając zarówno o merytoryczny przebieg zajęć, jak i o potrzebę autentycznego odpoczynku. Na bieżąco reagowały na dynamikę grupy, tworząc atmosferę sprzyjającą otwartej wymianie trudnych doświadczeń.
Dziękujemy wszystkim za pełną obecność, zaangażowanie, otwartość i odwagę w dzieleniu się swoimi perspektywami. Kolejny krok to wdrożenie indywidualnych i zespołowych planów pro-dobrostanowych we własnych organizacjach i budowanie środowiska pracy opartego na kulturze troski! Jesteś gotowy?
Prezentacja
Prezentacja z warsztatów dostępna jest pod >>Linkiem<<
